Сравнить продукты Маринара и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +77.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1051.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1976.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1015.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 5.665g | 34% |
| Жиры | 1.48g | 17.04g | 24% |
| Натрий | 30mg | 566mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 7.827g | 19% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.838mg | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Калорийность | 51kcal | 272kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 2.54g | 11% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.137mg | 9% |
| Фосфор | 34mg | 98mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Углеводы | 8.06g | 28.88g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 5.4mg | 4% |
| Витамин K | 13.9µg | 9.9µg | 3% |
| Белки | 1.41g | 2.58g | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.038mg | 2% |
| Медь | 0.081mg | 0.1mg | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.6mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 17.8mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.186mg | 1% |
| Витамин E | 2.4mg | 2.62mg | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.137mg | 0.158mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Калий | 319mg | 355mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 19mg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 0.56g | N/A |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 536mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах