Сравнить продукты Маринара и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Марганец
+407.4%
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+414.7%
Содержит
больше
Цинк
+2390%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Селен
+1509.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Марганец
+407.4%
Содержит
больше
Железо
+184.6%
Содержит
больше
Фосфор
+414.7%
Содержит
больше
Цинк
+2390%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Селен
+1509.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
8
Содержит
больше
Витамин A
+1447.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1885.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+495.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Содержит
больше
Витамин A
+1447.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1885.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+163.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+495.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2138.9%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+1446.1%
Содержит
больше
Жиры
+293.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+2138.9%
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+1446.1%
Содержит
больше
Жиры
+293.2%
Содержит
больше
Другое
+50%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+461.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+461.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.26g | 0.36g | ||
Белки | 1.41g | 21.8g | |
Жиры | 1.48g | 5.82g | |
Углеводы | 8.06g | 0.36g | |
Калорийность | 51kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 5.5g | 0.1g | |
Клетчатка | 1.8g | 0g | |
Кальций | 27mg | 10mg | |
Железо | 0.78mg | 2.22mg | |
Магний | 18mg | 17mg | |
Фосфор | 34mg | 175mg | |
Калий | 319mg | 210mg | |
Натрий | 30mg | 1078mg | |
Цинк | 0.2mg | 4.98mg | |
Медь | 0.081mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.137mg | 0.027mg | |
Селен | 1.1µg | 17.7µg | |
Витамин A | 650IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 33µg | 2µg | |
Витамин E | 2.4mg | 0.12mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 3.917mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.265mg | ||
Витамин B6 | 0.173mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | |
Холин | 13.7mg | 81.6mg | |
Витамин K | 13.9µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.141mg | ||
Треонин | 0.857mg | ||
Изолейцин | 0.976mg | ||
Лейцин | 1.706mg | ||
Лизин | 1.812mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 0.847mg | ||
Валин | 1.065mg | ||
Гистидин | 0.684mg | ||
Холестерин | 2mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 0.17g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
38%
Итоговая оценка минералов
15%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1048mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах