Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1422.2%
Содержит больше МагнийМагний +27.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2350%
Содержит больше ФосфорФосфор +517.6%
Содержит больше СеленСелен +2572.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~339mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +531.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +892.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +44.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +118%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +669.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 1.41g 27.66g 53%
Селен 1.1µg 29.4µg 51%
Цинк 0.2mg 4.9mg 43%
Витамин B6 0.173mg 0.579mg 31%
Холестерин 2mg 79mg 26%
Фосфор 34mg 210mg 25%
Витамин B3 3.917mg 7.363mg 22%
Холин 13.7mg 105.4mg 17%
Насыщенные жиры 0.17g 3.395g 15%
Витамин E 2.4mg 0.38mg 13%
Железо 0.78mg 1.74mg 12%
Витамин B5 0.545mg 11%
Жиры 1.48g 8.23g 10%
Витамин K 13.9µg 1.4µg 10%
Калорийность 51kcal 192kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 3.317g 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B2 0.061mg 0.133mg 6%
Марганец 0.137mg 0.009mg 6%
Витамин B1 0.024mg 0.075mg 4%
Витамин A 33µg 0µg 4%
Углеводы 8.06g 0g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 319mg 339mg 1%
Кальций 27mg 20mg 1%
Магний 18mg 23mg 1%
Витамин B9 13µg 9µg 1%
Натрий 30mg 56mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.322g 1%
Чистые углеводы 6.26g 0g N/A
Сахар 5.5g 0g N/A
Медь 0.081mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше ДругоеДругое +-2866.7%
Содержит больше БелкиБелки +1861.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +456.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +57.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +779.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.