Маринара или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +250.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +356.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2351.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +940% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1052.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +433.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +790.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +860.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 19.263g | 87% |
| Натрий | 30mg | 1809mg | 77% |
| Кальций | 27mg | 662mg | 64% |
| Фосфор | 34mg | 392mg | 51% |
| Жиры | 1.48g | 30.64g | 45% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.586mg | 40% |
| Белки | 1.41g | 21.54g | 40% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Холестерин | 2mg | 90mg | 29% |
| Витамин A | 33µg | 294µg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 1.1µg | 14.5µg | 24% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.734mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 8.474g | 20% |
| Цинк | 0.2mg | 2.08mg | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Калорийность | 51kcal | 369kcal | 16% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B9 | 13µg | 49µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 319mg | 91mg | 7% |
| Медь | 0.081mg | 0.034mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.03mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.32g | 5% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.124mg | 4% |
| Железо | 0.78mg | 0.56mg | 3% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Углеводы | 8.06g | 2g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 2g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1427.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1970.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2147.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.8% |
