Сравнить продукты Маринара и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +298.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.169g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.72mg | 42% |
| Витамин C | 2mg | 23mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.432mg | 16% |
| Медь | 0.081mg | 0.213mg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Углеводы | 8.06g | 32.1g | 8% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.116mg | 4% |
| Калорийность | 51kcal | 124kcal | 4% |
| Калий | 319mg | 454mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.097g | 3% |
| Витамин A | 33µg | 7µg | 3% |
| Марганец | 0.137mg | 0.204mg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.46g | 2% |
| Витамин E | 2.4mg | 2.11mg | 2% |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.102g | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.013mg | 1% |
| Фосфор | 34mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 7mg | 1% |
| Белки | 1.41g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 26.7g | N/A |
| Железо | 0.78mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.169g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
29%
Итоговая оценка минералов
15%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс