Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~26mg
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +215.9%
Содержит больше ХолинХолин +24.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 30mg 983mg 41%
Витамин B3 3.917mg 0.82mg 19%
Витамин C 2mg 11.6mg 11%
Витамин E 2.4mg 1.08mg 9%
Витамин K 13.9µg 4.4µg 8%
Витамин B6 0.173mg 0.08mg 7%
Углеводы 8.06g 28.22g 7%
Калорийность 51kcal 124kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0g 3%
Медь 0.081mg 0.111mg 3%
Витамин A 33µg 18µg 2%
Цинк 0.2mg 0.38mg 2%
Селен 1.1µg 2.2µg 2%
Витамин B2 0.061mg 0.047mg 1%
Фосфор 34mg 30mg 1%
Железо 0.78mg 0.83mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Витамин B9 13µg 17µg 1%
Жиры 1.48g 1.05g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Белки 1.41g 1.36g 0%
Чистые углеводы 6.26g 26.42g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Кальций 27mg 26mg 0%
Калий 319mg 309mg 0%
Сахар 5.5g 11.83g N/A
Клетчатка 1.8g 1.8g 0%
Марганец 0.137mg 0.148mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.021mg 0%
Холин 13.7mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41%
Содержит больше ВодаВода +33.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.1%
Содержит больше ДругоеДругое +122.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.