Сравнить продукты Маринара и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.489g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.137mg | 0.688mg | 24% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.208mg | 15% |
| Витамин C | 2mg | 15.1mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.587mg | 15% |
| Железо | 0.78mg | 1.83mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Медь | 0.081mg | 0.186mg | 12% |
| Фосфор | 34mg | 113mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.8g | 8% |
| Белки | 1.41g | 5.03g | 7% |
| Магний | 18mg | 48mg | 7% |
| Витамин B9 | 13µg | 40µg | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.61mg | 4% |
| Углеводы | 8.06g | 19.59g | 4% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин A | 33µg | 15µg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Калорийность | 51kcal | 99kcal | 2% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 30mg | 4mg | 1% |
| Калий | 319mg | 369mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.48g | 1.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 15.79g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.19g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.198g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.295mg | 0% | |
| Метионин | 0.068mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суккоташ более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах