Маринара или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1636.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +379.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +434.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.2mg | 5.84mg | 51% |
| Белки | 1.41g | 23.87g | 45% |
| Селен | 1.1µg | 19.1µg | 33% |
| Холестерин | 2mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 1.48g | 15.37g | 21% |
| Фосфор | 34mg | 166mg | 19% |
| Железо | 0.78mg | 2.27mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 7.322g | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.12mg | 15% |
| Холин | 13.7mg | 73.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.311mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Калорийность | 51kcal | 241kcal | 10% |
| Витамин K | 13.9µg | 2.9µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.171mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 0.009mg | 6% |
| Углеводы | 8.06g | 0g | 3% |
| Витамин A | 33µg | 3µg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.051mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 73mg | 2% |
| Калий | 319mg | 241mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.026mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.408g | 1% |
| Кальций | 27mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 0g | N/A |
| Медь | 0.081mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1592.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +938.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1842.2% |
