Сравнить продукты Маринара и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +414.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +672.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +278.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1283.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +907.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1337.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1126.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 14.946g | 67% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.844mg | 60% |
| Кальций | 27mg | 493mg | 47% |
| Фосфор | 34mg | 337mg | 43% |
| Натрий | 30mg | 917mg | 39% |
| Жиры | 1.48g | 21.28g | 30% |
| Холестерин | 2mg | 89mg | 29% |
| Белки | 1.41g | 14.21g | 26% |
| Селен | 1.1µg | 15µg | 25% |
| Цинк | 0.2mg | 2.88mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.424mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.991mg | 18% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.18mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.154mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 51kcal | 264kcal | 11% |
| Витамин A | 33µg | 125µg | 10% |
| Витамин K | 13.9µg | 1.8µg | 10% |
| Калий | 319mg | 62mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин B9 | 13µg | 32µg | 5% |
| Медь | 0.081mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Железо | 0.78mg | 0.65mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.591g | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 4.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.09g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 4.09g | N/A |
| Холин | 13.7mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
54%
Итоговая оценка минералов
15%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 887mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах