Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Шербет

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +232.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.1%
Содержит больше МедьМедь +189.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1145.5%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше СеленСелен +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +652.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +77.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Шербет DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.063mg 24%
Витамин E 2.4mg 0.01mg 16%
Витамин K 13.9µg 0µg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.023mg 12%
Железо 0.78mg 0.14mg 8%
Углеводы 8.06g 30.4g 7%
Калий 319mg 96mg 7%
Медь 0.081mg 0.028mg 6%
Калорийность 51kcal 144kcal 5%
Насыщенные жиры 0.17g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Марганец 0.137mg 0.011mg 5%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин B2 0.061mg 0.097mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.08g 3%
Кальций 27mg 54mg 3%
Цинк 0.2mg 0.48mg 3%
Магний 18mg 8mg 2%
Витамин A 33µg 12µg 2%
Клетчатка 1.8g 1.3g 2%
Витамин B9 13µg 4µg 2%
Жиры 1.48g 2g 1%
Холин 13.7mg 7.7mg 1%
Фосфор 34mg 40mg 1%
Селен 1.1µg 1.5µg 1%
Белки 1.41g 1.1g 1%
Натрий 30mg 46mg 1%
Витамин C 2mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 6.26g 29.1g N/A
Холестерин 2mg 1mg 0%
Сахар 5.5g 24.32g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.027mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.53g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +28.2%
Содержит больше ВодаВода +32.2%
Содержит больше ДругоеДругое +315%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +535%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.