Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +91%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225%
Содержит больше МедьМедь +24.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +77.9%
Содержит больше КальцийКальций +314.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +105%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше СеленСелен +72.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3033.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.125mg 24%
Витамин E 2.4mg 0.07mg 16%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Витамин K 13.9µg 0.3µg 11%
Фосфор 34mg 101mg 10%
Витамин B6 0.173mg 0.04mg 10%
Кальций 27mg 112mg 9%
Насыщенные жиры 0.17g 2.104g 9%
Витамин B2 0.061mg 0.162mg 8%
Железо 0.78mg 0.24mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Белки 1.41g 3.17g 4%
Калий 319mg 167mg 4%
Клетчатка 1.8g 0.8g 4%
Жиры 1.48g 3.39g 3%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Марганец 0.137mg 0.077mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.124g 3%
Калорийность 51kcal 83kcal 2%
Медь 0.081mg 0.065mg 2%
Цинк 0.2mg 0.41mg 2%
Витамин B9 13µg 5µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.99g 2%
Витамин C 2mg 0.9mg 1%
Углеводы 8.06g 10.34g 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Натрий 30mg 60mg 1%
Витамин A 33µg 27µg 1%
Селен 1.1µg 1.9µg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.037mg 1%
Холин 13.7mg 17mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 9.54g N/A
Сахар 5.5g 9.54g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +107.5%
Содержит больше БелкиБелки +124.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +129.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +309.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.