Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мармелад и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мармелад vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +228.9%
Содержит больше КалийКалий +524.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +144.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +3275%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +861.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мармелад Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 17.953g 82%
Жиры 0g 25.99g 40%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Фосфор 4mg 135mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.844g 15%
Калорийность 246kcal 518kcal 14%
Медь 0.09mg 0.22mg 14%
Витамин B2 0.025mg 0.21mg 14%
Витамин B5 0.015mg 0.64mg 13%
Белки 0.3g 6.51g 12%
Железо 0.15mg 1mg 11%
Кальций 38mg 125mg 9%
Витамин B1 0.005mg 0.117mg 9%
Селен 0.6µg 5µg 8%
Магний 2mg 37mg 8%
Калий 37mg 231mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.895g 6%
Витамин C 4.8mg 0mg 5%
Холин 3mg 31mg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин K 0µg 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Марганец 0.02mg 0.1mg 3%
Витамин B3 0.052mg 0.5mg 3%
Витамин E 0.06mg 0.34mg 2%
Витамин A 3µg 24µg 2%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Углеводы 66.3g 64.59g 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Чистые углеводы 65.6g 63.59g N/A
Сахар 60g 48.68g N/A
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Натрий 56mg 54mg 0%
Витамин B6 0.019mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.003mg 0.09mg 0%
Треонин 0.005mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.007mg 0.52mg 0%
Лизин 0.015mg 0.28mg 0%
Метионин 0.006mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.27mg 0%
Валин 0.013mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.006mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +1936.8%
Содержит больше БелкиБелки +2070%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.