Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1412.5%
Содержит больше КальцийКальций +485.1%
Содержит больше КалийКалий +324.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27%
Содержит больше МедьМедь +352.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2716.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.8%
Содержит больше СеленСелен +455.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +411.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +517.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Английский пирог - Фунт DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.11mg 130%
Витамин B9 215µg 42µg 43%
Магний 121mg 8mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 23%
Кальций 275mg 47mg 23%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 4.811g 22%
Жиры 0.52g 13.96g 21%
Калорийность 32kcal 353kcal 16%
Медь 0.19mg 0.042mg 16%
Треонин 153mg 15%
Углеводы 7.44g 53.64g 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Натрий 43mg 377mg 15%
Калий 633mg 149mg 14%
Клетчатка 3.8g 0.6g 13%
Витамин B1 0.028mg 0.173mg 12%
Холин 65.6mg 12%
Белки 0.33g 5g 9%
Витамин B6 0.152mg 0.036mg 9%
Фосфор 86mg 140mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 8%
Витамин B2 0.348mg 0.249mg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 3µg 70µg 7%
Селен 0.9µg 5µg 7%
Витамин B5 0.179mg 0.485mg 6%
Витамин B3 0.639mg 1.615mg 6%
Цинк 1.1mg 0.43mg 6%
Железо 1.88mg 1.48mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 3.64g 53.04g N/A
Сахар 33.36g N/A
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +244.8%
Содержит больше ДругоеДругое +63.4%
Содержит больше БелкиБелки +1415.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2584.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +621%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.