Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или братвурст - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +706.7%
Содержит больше КальцийКальций +3828.6%
Содержит больше КалийКалий +123.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88%
Содержит больше МедьМедь +137.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7456.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +124.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.2%
Содержит больше СеленСелен +1466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5275%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1257.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +386.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +285.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Братвурст DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.041mg 133%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин B9 215µg 4µg 53%
Жиры 0.52g 26.34g 40%
Натрий 43mg 848mg 35%
Витамин B1 0.028mg 0.38mg 29%
Насыщенные жиры 6.08g 28%
Кальций 275mg 7mg 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Магний 121mg 15mg 25%
Белки 0.33g 12.2g 24%
Селен 0.9µg 14.1µg 24%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Витамин B3 0.639mg 3.11mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Калорийность 32kcal 297kcal 13%
Цинк 1.1mg 2.47mg 12%
Медь 0.19mg 0.08mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Железо 1.88mg 1mg 11%
Витамин B2 0.348mg 0.213mg 10%
Витамин B5 0.179mg 0.69mg 10%
Калий 633mg 283mg 10%
Фосфор 86mg 130mg 6%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B6 0.152mg 0.2mg 4%
Углеводы 7.44g 2g 2%
Чистые углеводы 3.64g 2g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +272%
Содержит больше ВодаВода +57.5%
Содержит больше БелкиБелки +3597%
Содержит больше ЖирыЖиры +4965.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.