Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +172.3%
Содержит больше КалийКалий +330.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3660%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.3%
Содержит больше МарганецМарганец +309700%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше СеленСелен +55.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~89mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +435.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +812.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Взбитые сливки DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.001mg 135%
Насыщенные жиры 13.831g 63%
Витамин B9 215µg 3µg 53%
Жиры 0.52g 22.22g 33%
Магний 121mg 11mg 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Железо 1.88mg 0.05mg 23%
Витамин B2 0.348mg 0.065mg 22%
Витамин A 3µg 188µg 21%
Медь 0.19mg 0.01mg 20%
Кальций 275mg 101mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Калий 633mg 147mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 32kcal 257kcal 11%
Витамин B6 0.152mg 0.041mg 9%
Цинк 1.1mg 0.37mg 7%
Белки 0.33g 3.2g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 6%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.07mg 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.305mg 3%
Натрий 43mg 8mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Углеводы 7.44g 12.49g 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Селен 0.9µg 1.4µg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.037mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Фосфор 86mg 89mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +45.5%
Содержит больше ДругоеДругое +228.9%
Содержит больше БелкиБелки +869.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4173.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.