Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше МагнийМагний +505%
Содержит больше КальцийКальций +169.6%
Содержит больше КалийКалий +180.1%
Содержит больше МедьМедь +108.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1327.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +160.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +739.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Гамбургер DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.217mg 125%
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Витамин B9 215µg 56µg 40%
Белки 0.33g 17.08g 34%
Витамин B3 0.639mg 5.365mg 30%
Магний 121mg 20mg 24%
Насыщенные жиры 5.096g 23%
Жиры 0.52g 14.36g 21%
Кальций 275mg 102mg 17%
Витамин B1 0.028mg 0.217mg 16%
Цинк 1.1mg 2.87mg 16%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Натрий 43mg 414mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.495g 14%
Калорийность 32kcal 295kcal 13%
Железо 1.88mg 2.88mg 13%
Калий 633mg 226mg 12%
Клетчатка 3.8g 0.9g 12%
Медь 0.19mg 0.091mg 11%
Витамин B2 0.348mg 0.25mg 8%
Фосфор 86mg 136mg 7%
Углеводы 7.44g 24.1g 6%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B6 0.152mg 0.203mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.38g 3%
Фруктоза 2.03g 3%
Витамин B5 0.179mg 0.31mg 3%
Селен 0.9µg 2%
Чистые углеводы 3.64g 23.2g N/A
Сахар 4.15g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0g 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше ВодаВода +109.1%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%
Содержит больше БелкиБелки +5075.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2661.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.