Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +3933.3%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +1482.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +327.3%
Содержит больше МедьМедь +216.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +352.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2742.2%
Содержит больше СеленСелен +233.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +913.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2587.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.109mg 130%
Витамин B9 215µg 8µg 52%
Магний 121mg 3mg 28%
Кальций 275mg 8mg 27%
Витамин B2 0.348mg 0.024mg 25%
Железо 1.88mg 0.44mg 18%
Калий 633mg 40mg 17%
Медь 0.19mg 0.06mg 14%
Клетчатка 3.8g 0.3g 14%
Натрий 43mg 325mg 12%
Витамин B6 0.152mg 0.015mg 11%
Фосфор 86mg 19mg 10%
Витамин C 3.6mg 0.2mg 4%
Цинк 1.1mg 0.62mg 4%
Селен 0.9µg 3µg 4%
Белки 0.33g 1.93g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.08mg 2%
Насыщенные жиры 0.455g 2%
Холин 7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.495g 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.195g 1%
Витамин B3 0.639mg 0.425mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Углеводы 7.44g 3.58g 1%
Жиры 0.52g 1.23g 1%
Калорийность 32kcal 34kcal 0%
Чистые углеводы 3.64g 3.28g N/A
Сахар 1.03g N/A
Витамин A 3µg 5µg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.8%
Содержит больше ДругоеДругое +127.3%
Содержит больше БелкиБелки +484.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.