Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1965.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +338.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6241.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 3.6mg | 228.3mg | 250% |
| Марганец | 3.098mg | 0.15mg | 128% |
| Витамин B9 | 215µg | 49µg | 42% |
| Кальций | 275mg | 18mg | 26% |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.26mg | 20% |
| Цинк | 1.1mg | 0.23mg | 8% |
| Фосфор | 86mg | 40mg | 7% |
| Калий | 633mg | 417mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 5.4g | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.451mg | 5% |
| Белки | 0.33g | 2.55g | 4% |
| Медь | 0.19mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.084mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 31µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 32kcal | 68kcal | 2% |
| Натрий | 43mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 7.44g | 14.32g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Жиры | 0.52g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
72%
Итоговая оценка минералов
84%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)