Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Драники

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +236.1%
Содержит больше КальцийКальций +759.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1091.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит больше СеленСелен +888.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~622mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +424.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +966.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +464.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +322.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +194.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Драники DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.26mg 123%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Витамин B9 215µg 41µg 44%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 43mg 764mg 31%
Витамин C 3.6mg 27.6mg 27%
Кальций 275mg 32mg 24%
Витамин B6 0.152mg 0.448mg 23%
Жиры 0.52g 14.76g 22%
Магний 121mg 36mg 20%
Селен 0.9µg 8.9µg 15%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B2 0.348mg 0.173mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0.179mg 0.757mg 12%
Белки 0.33g 6.08g 12%
Калорийность 32kcal 268kcal 12%
Насыщенные жиры 2.496g 11%
Витамин B1 0.028mg 0.158mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 7.44g 27.81g 7%
Витамин B3 0.639mg 1.672mg 6%
Фосфор 86mg 128mg 6%
Цинк 1.1mg 0.7mg 4%
Железо 1.88mg 1.67mg 3%
Витамин A 3µg 32µg 3%
Клетчатка 3.8g 3.3g 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Медь 0.19mg 0.18mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 3.64g 24.51g N/A
Калий 633mg 622mg 0%
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +86.7%
Содержит больше БелкиБелки +1742.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2738.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.8%
Содержит больше ДругоеДругое +43.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.