Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2925% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1141.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154800% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2103.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.002mg | 135% |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 93% | |
| Витамин B9 | 215µg | 2µg | 53% |
| Жиры | 0.52g | 32.75g | 50% |
| Витамин A | 3µg | 319µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Магний | 121mg | 4mg | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 560kcal | 26% |
| Кальций | 275mg | 34mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.03mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.068mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 22% | |
| Медь | 0.19mg | 0.003mg | 21% |
| Углеводы | 7.44g | 64.72g | 19% |
| Калий | 633mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.009mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.12mg | 9% |
| Фосфор | 86mg | 32mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 8% | |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Натрий | 43mg | 135mg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.029mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.134mg | 1% |
| Белки | 0.33g | 1.07g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +16120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +224.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6198.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +769.9% |
