Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1836.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +770% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +916.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.16mg | 128% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин B9 | 215µg | 43µg | 43% |
| Витамин C | 3.6mg | 36.6mg | 37% |
| Магний | 121mg | 12mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Кальций | 275mg | 40mg | 24% |
| Медь | 0.19mg | 0.019mg | 19% |
| Железо | 1.88mg | 0.47mg | 18% |
| Калий | 633mg | 170mg | 14% |
| Фосфор | 86mg | 26mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.18mg | 8% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.5g | 5% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.234mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.124mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Белки | 0.33g | 1.28g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 7.44g | 5.8g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Натрий | 43mg | 18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.212mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.1g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
84%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белокочанная капуста дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах