Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +506.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3061.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1292% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.098mg | 130% |
| Витамин C | 3.6mg | 92.7mg | 99% |
| Витамин B9 | 215µg | 25µg | 48% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.025mg | 25% |
| Магний | 121mg | 17mg | 25% |
| Кальций | 275mg | 34mg | 24% |
| Железо | 1.88mg | 0.31mg | 20% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Калий | 633mg | 312mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Фосфор | 86mg | 34mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.063mg | 7% |
| Медь | 0.19mg | 0.13mg | 7% |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Клетчатка | 3.8g | 3g | 3% |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.341mg | 2% |
| Углеводы | 7.44g | 14.66g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2% | |
| Белки | 0.33g | 1.14g | 2% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 61kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.183mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
39%
Итоговая оценка минералов
84%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Киви дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах