Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+131.1%
Содержит
больше
Железо
+193.8%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+1824.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Кальций
+131.1%
Содержит
больше
Железо
+193.8%
Содержит
больше
Магний
+505%
Содержит
больше
Калий
+59.8%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+59.4%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Марганец
+1824.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1854.5%
Содержит
больше
Витамин A
+363.2%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1854.5%
Содержит
больше
Витамин A
+363.2%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+1433.3%
Содержит
больше
Жиры
+1359.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.5%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Содержит
больше
Вода
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+1433.3%
Содержит
больше
Жиры
+1359.6%
Содержит
больше
Углеводы
+51.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 9.47g |
|
|
| Белки | 0.33g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.52g | 7.59g |
|
| Углеводы | 7.44g | 11.27g |
|
| Калорийность | 32kcal | 132kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 275mg | 119mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.64mg |
|
| Магний | 121mg | 20mg |
|
| Фосфор | 86mg | 113mg |
|
| Калий | 633mg | 396mg |
|
| Натрий | 43mg | 433mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.161mg |
|
| Селен | 0.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин A | 57IU | 264IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 64µg |
|
| Витамин C | 3.6mg | 9.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.064mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.993mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.387mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.174mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.284mg |
|
|
| Лейцин | 0.443mg |
|
|
| Лизин | 0.381mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.254mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.151mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.733g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
15%
Итоговая оценка минералов
84%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 390mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.733g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колерование дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Колерование более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс