Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +398.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308.7%
Содержит больше МедьМедь +1627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +273.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2247%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1022.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +496.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Красное вино DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.132mg 129%
Витамин B9 215µg 1µg 54%
Кальций 275mg 8mg 27%
Магний 121mg 12mg 26%
Витамин B2 0.348mg 0.031mg 24%
Медь 0.19mg 0.011mg 20%
Железо 1.88mg 0.46mg 18%
Калий 633mg 127mg 15%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Цинк 1.1mg 0.14mg 9%
Фосфор 86mg 23mg 9%
Витамин B6 0.152mg 0.057mg 7%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.03mg 3%
Витамин B3 0.639mg 0.224mg 3%
Калорийность 32kcal 85kcal 3%
Натрий 43mg 4mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.005mg 2%
Углеводы 7.44g 2.61g 2%
Селен 0.9µg 0.2µg 1%
Белки 0.33g 0.07g 1%
Жиры 0.52g 0g 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 2.61g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +185.1%
Содержит больше ДругоеДругое +333.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.