Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Магний
+656.3%
Содержит
больше
Калий
+436.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+137.5%
Содержит
больше
Марганец
+838.8%
Содержит
больше
Фосфор
+22.1%
Содержит
больше
Селен
+2422.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Содержит
больше
Кальций
+643.2%
Содержит
больше
Магний
+656.3%
Содержит
больше
Калий
+436.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+46.7%
Содержит
больше
Медь
+137.5%
Содержит
больше
Марганец
+838.8%
Содержит
больше
Фосфор
+22.1%
Содержит
больше
Селен
+2422.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1205.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1285.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+381%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1700%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1205.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1285.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+381%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+284.5%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+2384.8%
Содержит
больше
Жиры
+3938.5%
Содержит
больше
Углеводы
+515.6%
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+284.5%
Содержит
больше
Другое
+38.9%
Содержит
больше
Белки
+2384.8%
Содержит
больше
Жиры
+3938.5%
Содержит
больше
Углеводы
+515.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 43.2g |
|
|
| Белки | 0.33g | 8.2g |
|
| Жиры | 0.52g | 21g |
|
| Углеводы | 7.44g | 45.8g |
|
| Калорийность | 32kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 2.6g |
|
| Кальций | 275mg | 37mg |
|
| Железо | 1.88mg | 2.03mg |
|
| Магний | 121mg | 16mg |
|
| Фосфор | 86mg | 105mg |
|
| Калий | 633mg | 118mg |
|
| Натрий | 43mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.33mg |
|
| Селен | 0.9µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 57IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 3.6mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
84%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах