Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Миндальное масло

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Миндальное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Содержит больше МарганецМарганец +45.4%
Содержит больше МагнийМагний +130.6%
Содержит больше КальцийКальций +26.2%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.6%
Содержит больше МедьМедь +391.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +199.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +490.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше СеленСелен +166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +305.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Миндальное масло DV% diff.
Витамин E 24.21mg 161%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 91%
Жиры 0.52g 55.5g 85%
Медь 0.19mg 0.934mg 83%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 81%
Фосфор 86mg 508mg 60%
Витамин B2 0.348mg 0.939mg 45%
Марганец 3.098mg 2.131mg 42%
Белки 0.33g 20.96g 41%
Витамин B9 215µg 53µg 41%
Магний 121mg 279mg 38%
Калорийность 32kcal 614kcal 29%
Клетчатка 3.8g 10.3g 26%
Цинк 1.1mg 3.29mg 20%
Железо 1.88mg 3.49mg 20%
Насыщенные жиры 4.152g 19%
Витамин B3 0.639mg 3.155mg 16%
Холин 52.1mg 9%
Кальций 275mg 347mg 7%
Витамин B6 0.152mg 0.103mg 4%
Углеводы 7.44g 18.82g 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.318mg 3%
Селен 0.9µg 2.4µg 3%
Калий 633mg 748mg 3%
Натрий 43mg 7mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 8.52g N/A
Сахар 4.43g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
Содержит больше ВодаВода +5339.6%
Содержит больше БелкиБелки +6251.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +10573.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153%
Содержит больше ДругоеДругое +23.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.