Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1346.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1435.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.011mg | 134% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 58% | |
| Витамин B9 | 215µg | 14µg | 50% |
| Жиры | 0.52g | 22.78g | 34% |
| Витамин A | 3µg | 241µg | 26% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Железо | 1.88mg | 0.13mg | 22% |
| Медь | 0.19mg | 0.027mg | 18% |
| Белки | 0.33g | 9.15g | 18% |
| Кальций | 275mg | 117mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.155mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Калий | 633mg | 152mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 14% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 43mg | 334mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 253kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.041mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.575mg | 8% |
| Фосфор | 86mg | 138mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 6% | |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.82mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 7.44g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2672.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4280.8% |
