Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +409.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +229.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2625% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +985.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5018.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1226.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 4.916mg | 79% |
| Фосфор | 86mg | 523mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.763mg | 61% |
| Медь | 0.19mg | 0.626mg | 48% |
| Витамин B9 | 215µg | 56µg | 40% |
| Железо | 1.88mg | 4.72mg | 36% |
| Белки | 0.33g | 16.89g | 33% |
| Клетчатка | 3.8g | 10.6g | 27% |
| Цинк | 1.1mg | 3.97mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.349mg | 23% |
| Кальций | 275mg | 54mg | 22% |
| Углеводы | 7.44g | 66.27g | 20% |
| Калорийность | 32kcal | 389kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 17% | |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.139mg | 16% |
| Магний | 121mg | 177mg | 13% |
| Жиры | 0.52g | 6.9g | 10% |
| Калий | 633mg | 429mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5% | |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.961mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 43mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 55.67g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
30%
Итоговая оценка минералов
84%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овёс посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овёс посевной дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах