Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Паштет

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КальцийКальций +292.9%
Содержит больше КалийКалий +358.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2481.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.6%
Содержит больше МедьМедь +110.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.6%
Содержит больше СеленСелен +4522.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +258.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +570.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Марганец 3.098mg 0.12mg 129%
Витамин A 3µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 0.9µg 41.6µg 74%
Железо 1.88mg 5.5mg 45%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 0.52g 28g 42%
Витамин B9 215µg 60µg 39%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Белки 0.33g 14.2g 28%
Натрий 43mg 697mg 28%
Магний 121mg 13mg 26%
Медь 0.19mg 0.4mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Кальций 275mg 70mg 21%
Витамин B5 0.179mg 1.2mg 20%
Витамин B2 0.348mg 0.6mg 19%
Витамин B3 0.639mg 3.3mg 17%
Фосфор 86mg 200mg 16%
Цинк 1.1mg 2.85mg 16%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Калий 633mg 138mg 15%
Калорийность 32kcal 319kcal 14%
Витамин B6 0.152mg 0.06mg 7%
Углеводы 7.44g 1.5g 2%
Витамин C 3.6mg 2mg 2%
Чистые углеводы 3.64g 1.5g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +396%
Содержит больше ВодаВода +65.5%
Содержит больше БелкиБелки +4203%
Содержит больше ЖирыЖиры +5284.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.