Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +848.3%
Содержит больше КалийКалий +470.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +189.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1722.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +322.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +182.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +399.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.335mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.17mg 127%
Насыщенные жиры 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Витамин B9 215µg 76µg 35%
Витамин B1 0.028mg 0.37mg 29%
Жиры 0.52g 18.8g 28%
Магний 121mg 12mg 26%
Кальций 275mg 29mg 25%
Калорийность 32kcal 467kcal 22%
Углеводы 7.44g 68.9g 20%
Витамин A 3µg 165µg 18%
Витамин B3 0.639mg 3.19mg 16%
Калий 633mg 111mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.522g 14%
Селен 0.9µg 8.4µg 14%
Белки 0.33g 6.1g 12%
Клетчатка 3.8g 0.8g 12%
Натрий 43mg 282mg 10%
Витамин B6 0.152mg 0.036mg 9%
Цинк 1.1mg 0.38mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.982g 7%
Витамин B5 0.179mg 0.488mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Железо 1.88mg 2.22mg 4%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Фосфор 86mg 102mg 2%
Витамин B2 0.348mg 0.335mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Медь 0.19mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 68.1g N/A
Сахар 20.24g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +1839.3%
Содержит больше ДругоеДругое +56.3%
Содержит больше БелкиБелки +1748.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3515.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +826.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.