Сравнить продукты Марь амброзиевидная и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1864.3%
Содержит
больше
Железо
+795.2%
Содержит
больше
Магний
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.5%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+630.8%
Содержит
больше
Марганец
+23730.8%
Содержит
больше
Фосфор
+223.3%
Содержит
больше
Селен
+3422.2%
Содержит
больше
Кальций
+1864.3%
Содержит
больше
Железо
+795.2%
Содержит
больше
Магний
+365.4%
Содержит
больше
Калий
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.5%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+630.8%
Содержит
больше
Марганец
+23730.8%
Содержит
больше
Фосфор
+223.3%
Содержит
больше
Селен
+3422.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1553.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+176%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 62
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+404.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1553.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+544.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+176%
Содержит
больше
Витамин B6
+115.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 62
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+5957.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+5957.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.55
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 0g |
|
|
| Белки | 0.33g | 19.99g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.55g |
|
| Углеводы | 7.44g | 0g |
|
| Калорийность | 32kcal | 90kcal |
|
| Клетчатка | 3.8g | 0g |
|
| Кальций | 275mg | 14mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.21mg |
|
| Магний | 121mg | 26mg |
|
| Фосфор | 86mg | 278mg |
|
| Калий | 633mg | 351mg |
|
| Натрий | 43mg | 261mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.19mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 3.098mg | 0.013mg |
|
| Селен | 0.9µg | 31.7µg |
|
| Витамин A | 57IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 3.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.639mg | 4.119mg |
|
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.494mg |
|
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.327mg |
|
| Витамин B9, общий | 215µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg |
|
| Холин | 79.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.26mg |
|
|
| Треонин | 1.015mg |
|
|
| Изолейцин | 1.067mg |
|
|
| Лейцин | 1.882mg |
|
|
| Лизин | 2.126mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 1.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.682mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 0.111g |
|
|
| 0.109g |
|
||
| 0.051g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g |
|
|
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
43%
Итоговая оценка минералов
84%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Марь амброзиевидная дешевле (Разница - $13.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы