Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.2%
Содержит больше МагнийМагний +11.6%
Содержит больше КальцийКальций +140.4%
Содержит больше КалийКалий +64.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +275.5%
Содержит больше МедьМедь +191.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.01mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~2.943mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +497.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +988.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +260.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Пимента лекарственная DV% diff.
Клетчатка 3.8g 21.6g 71%
Железо 1.88mg 7.06mg 65%
Витамин B9 215µg 36µg 45%
Витамин C 3.6mg 39.2mg 40%
Медь 0.19mg 0.553mg 40%
Кальций 275mg 661mg 39%
Углеводы 7.44g 72.12g 22%
Витамин B2 0.348mg 0.063mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B3 0.639mg 2.86mg 14%
Жиры 0.52g 8.69g 13%
Калорийность 32kcal 263kcal 12%
Белки 0.33g 6.09g 12%
Калий 633mg 1044mg 12%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Марганец 3.098mg 2.943mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.101mg 6%
Фосфор 86mg 113mg 4%
Витамин B5 0.179mg 4%
Витамин B6 0.152mg 0.21mg 4%
Магний 121mg 135mg 3%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Селен 0.9µg 2.7µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Цинк 1.1mg 1.01mg 1%
Натрий 43mg 77mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 50.52g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +954.5%
Содержит больше БелкиБелки +1745.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1571.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +869.4%
Содержит больше ДругоеДругое +85.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.