Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +572.2%
Содержит больше КальцийКальций +3828.6%
Содержит больше КалийКалий +135.3%
Содержит больше МедьМедь +160.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18123.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +274.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.6%
Содержит больше СеленСелен +1544.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +501.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Пирожок DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.017mg 134%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин B9 215µg 6µg 52%
Насыщенные жиры 6.333g 29%
Белки 0.33g 14.63g 29%
Кальций 275mg 7mg 27%
Цинк 1.1mg 4.12mg 27%
Магний 121mg 18mg 25%
Селен 0.9µg 14.8µg 25%
Жиры 0.52g 15.69g 23%
Витамин B3 0.639mg 3.846mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B2 0.348mg 0.16mg 14%
Медь 0.19mg 0.073mg 13%
Калий 633mg 269mg 11%
Калорийность 32kcal 204kcal 9%
Фосфор 86mg 145mg 8%
Витамин B6 0.152mg 0.214mg 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 4%
Витамин B5 0.179mg 0.309mg 3%
Углеводы 7.44g 0g 2%
Витамин B1 0.028mg 0.043mg 1%
Натрий 43mg 74mg 1%
Железо 1.88mg 1.93mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 0g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +37.8%
Содержит больше БелкиБелки +4333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2917.3%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.