Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +684.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +461.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166% |
| Содержит больше БелкиБелки | +860.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Марганец | 3.098mg | 0.395mg | 118% |
| Витамин B9 | 215µg | 83µg | 33% |
| Магний | 121mg | 22mg | 24% |
| Витамин C | 3.6mg | 20.2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.129mg | 17% |
| Кальций | 275mg | 108mg | 17% |
| Медь | 0.19mg | 0.042mg | 16% |
| Витамин A | 3µg | 131µg | 14% |
| Калий | 633mg | 196mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.162mg | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Белки | 0.33g | 3.17g | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.7g | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.221mg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 0.77mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.322mg | 3% |
| Железо | 1.88mg | 2.14mg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Фосфор | 86mg | 73mg | 2% |
| Углеводы | 7.44g | 2.85g | 2% |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.171mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1% | |
| Калорийность | 32kcal | 22kcal | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0.15g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Натрий | 43mg | 33mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
71%
Итоговая оценка минералов
84%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рапини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рапини дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рапини более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)