Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +555.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +977.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1691.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3269.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 0.002mg | 135% |
| Витамин B9 | 215µg | 12µg | 51% |
| Магний | 121mg | 8mg | 27% |
| Железо | 1.88mg | 0.07mg | 23% |
| Белки | 0.33g | 11.12g | 22% |
| Кальций | 275mg | 83mg | 19% |
| Медь | 0.19mg | 0.029mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Селен | 0.9µg | 9.7µg | 16% |
| Калий | 633mg | 104mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.163mg | 14% |
| Натрий | 43mg | 364mg | 14% |
| Фосфор | 86mg | 159mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.046mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 0.557mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.4mg | 6% |
| Жиры | 0.52g | 4.3g | 6% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 37µg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.099mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 98kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Углеводы | 7.44g | 3.38g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
14%
Итоговая оценка минералов
84%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах