Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3337.5%
Содержит больше КалийКалий +21000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +423.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +8500%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Тоффи (конфеты) DV% diff.
Марганец 3.098mg 0mg 135%
Витамин B9 215µg 0µg 54%
Магний 121mg 0mg 29%
Углеводы 7.44g 91.56g 28%
Кальций 275mg 8mg 27%
Витамин B2 0.348mg 0.012mg 26%
Железо 1.88mg 0.01mg 23%
Медь 0.19mg 0mg 21%
Калий 633mg 3mg 19%
Калорийность 32kcal 397kcal 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Витамин B6 0.152mg 0mg 12%
Фосфор 86mg 1mg 12%
Насыщенные жиры 2.049g 9%
Цинк 1.1mg 0.21mg 8%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Жиры 0.52g 3.33g 4%
Витамин B5 0.179mg 0.004mg 4%
Витамин B3 0.639mg 0.002mg 4%
Витамин A 3µg 27µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Белки 0.33g 0.03g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 1%
Чистые углеводы 3.64g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Натрий 43mg 52mg 0%
Селен 0.9µg 0.7µg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1000%
Содержит больше ВодаВода +1739.4%
Содержит больше ДругоеДругое +987%
Содержит больше ЖирыЖиры +540.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1130.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.