Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) или хот-дог - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +706.7%
Содержит больше КальцийКальций +177.8%
Содержит больше КалийКалий +316.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.5%
Содержит больше МедьМедь +95.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +6784.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.5%
Содержит больше СеленСелен +1288.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3483.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.166mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Хот-дог DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.045mg 133%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Витамин B9 215µg 6µg 52%
Натрий 43mg 1090mg 46%
Жиры 0.52g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Магний 121mg 15mg 25%
Селен 0.9µg 12.5µg 21%
Белки 0.33g 10.26g 20%
Кальций 275mg 99mg 18%
Фосфор 86mg 206mg 17%
Витамин B2 0.348mg 0.121mg 17%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Калий 633mg 152mg 14%
Витамин B3 0.639mg 2.665mg 13%
Калорийность 32kcal 290kcal 13%
Медь 0.19mg 0.097mg 10%
Железо 1.88mg 1.09mg 10%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин B5 0.179mg 0.31mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.055mg 2%
Углеводы 7.44g 4.17g 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин B6 0.152mg 0.166mg 1%
Цинк 1.1mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 4.17g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.4%
Содержит больше ВодаВода +58.4%
Содержит больше БелкиБелки +3009.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4853.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.