Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +365.4%
Содержит больше КальцийКальций +131.1%
Содержит больше КалийКалий +223%
Содержит больше МедьМедь +71.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +880.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.2%
Содержит больше СеленСелен +2077.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +716.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.363mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Чизбургер DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.316mg 121%
Витамин B9 215µg 70µg 36%
Селен 0.9µg 19.6µg 34%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Белки 0.33g 16.51g 32%
Витамин B3 0.639mg 5.217mg 29%
Насыщенные жиры 6.473g 29%
Магний 121mg 26mg 23%
Жиры 0.52g 14.72g 22%
Витамин B1 0.028mg 0.293mg 22%
Натрий 43mg 515mg 21%
Кальций 275mg 119mg 16%
Калорийность 32kcal 308kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 14%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Калий 633mg 196mg 13%
Цинк 1.1mg 2.49mg 13%
Фосфор 86mg 161mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 11%
Железо 1.88mg 2.71mg 10%
Медь 0.19mg 0.111mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B5 0.179mg 0.545mg 7%
Углеводы 7.44g 28.03g 7%
Клетчатка 3.8g 2g 7%
Витамин B6 0.152mg 0.228mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Витамин A 3µg 50µg 5%
Витамин C 3.6mg 0mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B2 0.348mg 0.363mg 1%
Чистые углеводы 3.64g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +130.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше БелкиБелки +4903%
Содержит больше ЖирыЖиры +2730.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.