Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +278.1%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше КалийКалий +352.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1006.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.3%
Содержит больше СеленСелен +1222.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.207mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +696.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +403.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) Шоколадный торт DV% diff.
Марганец 3.098mg 0.28mg 123%
Витамин B9 215µg 27µg 47%
Насыщенные жиры 5.43g 25%
Холин 128.4mg 23%
Жиры 0.52g 15.1g 22%
Кальций 275mg 60mg 22%
Магний 121mg 32mg 21%
Селен 0.9µg 11.9µg 20%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 18%
Калорийность 32kcal 371kcal 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 15%
Углеводы 7.44g 53.4g 15%
Калий 633mg 140mg 15%
Натрий 43mg 315mg 12%
Белки 0.33g 5.3g 10%
Витамин B2 0.348mg 0.213mg 10%
Витамин B6 0.152mg 0.041mg 9%
Витамин B1 0.028mg 0.141mg 9%
Клетчатка 3.8g 1.6g 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин C 3.6mg 0.2mg 4%
Цинк 1.1mg 0.69mg 4%
Витамин B3 0.639mg 1.137mg 3%
Витамин B5 0.179mg 0.304mg 3%
Железо 1.88mg 1.61mg 3%
Фосфор 86mg 106mg 3%
Медь 0.19mg 0.207mg 2%
Чистые углеводы 3.64g 51.8g N/A
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +265.6%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +1506.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2803.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +617.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.