Масло или боквурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами масло и боквурст
- Боквурст содержит меньше калорий, чем масло. В то время как боквурст содержит 301 калорий, масло содержит только 717 калорий.
- Масло имеет больше витамина A, в то время как боквурст имеет больше витамина K, витамина B3, витамина B6, витамина B12, фосфора и селена.
- Масло обеспечивает на 201% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Боквурст содержит в 10 раз меньше витамина A, чем масло. Масло содержит 2499 IU витамина A, в то время как боквурст содержит 256 IU.
- Количество насыщенных жиров в продукте боквурст ниже.
- Масло имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта масло составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта боквурст составляет 28.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Butter, without salt и Bockwurst, pork, veal, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5650% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +604.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4175% |
| Содержит больше СеленСелен | +1030% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +585.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13271.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +710% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +902.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 10.256g | 183% |
| Жиры | 81.11g | 25.87g | 85% |
| Витамин A | 684µg | 15µg | 74% |
| Триптофан | 0.012mg | 153mg | 55% |
| Витамин K | 7µg | 70.2µg | 53% |
| Холестерин | 215mg | 93mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 5.616mg | 35% |
| Натрий | 11mg | 756mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.378mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.86µg | 29% |
| Белки | 0.85g | 14.03g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 13.138g | 26% |
| Фосфор | 24mg | 169mg | 21% |
| Калорийность | 717kcal | 301kcal | 21% |
| Селен | 1µg | 11.3µg | 19% |
| Цинк | 0.09mg | 2.07mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.891mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.193mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.233mg | 15% |
| Железо | 0.02mg | 1.15mg | 14% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.38mg | 13% |
| Медь | 0.016mg | 0.1mg | 9% |
| Марганец | 0.004mg | 0.171mg | 7% |
| Калий | 24mg | 270mg | 7% |
| Магний | 2mg | 26mg | 6% |
| Холин | 18.8mg | 46.4mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 2.328g | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 17µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Кальций | 24mg | 41mg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0.06g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.038mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1550.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4816.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +203.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
