Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Васаби

Сравнить

Инфографика

Масло vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +2266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5050%
Содержит больше МедьМедь +868.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше МарганецМарганец +9675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2520%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1669%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 229%
Жиры 81.11g 0.63g 124%
Витамин A 684µg 2µg 76%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 59%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Калорийность 717kcal 109kcal 30%
Витамин B6 0.003mg 0.274mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 20%
Марганец 0.004mg 0.391mg 17%
Калий 24mg 568mg 16%
Магний 2mg 69mg 16%
Медь 0.016mg 0.155mg 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Цинк 0.09mg 1.62mg 14%
Железо 0.02mg 1.03mg 13%
Витамин B1 0.005mg 0.131mg 11%
Кальций 24mg 128mg 10%
Фосфор 24mg 80mg 8%
Углеводы 0.06g 23.54g 8%
Белки 0.85g 4.8g 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B2 0.034mg 0.114mg 6%
Витамин B3 0.042mg 0.743mg 4%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Холин 18.8mg 3%
Витамин B5 0.11mg 0.203mg 2%
Селен 1µg 2%
Чистые углеводы 0.06g 15.74g N/A
Сахар 0.06g N/A
Натрий 11mg 17mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12774.6%
Содержит больше БелкиБелки +464.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39133.3%
Содержит больше ВодаВода +285.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4700%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.