Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Виноград

Сравнить

Инфографика

Масло vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +140%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +695.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +17850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13580%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1121.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +358.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +235.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +108.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Виноград DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.114g 229%
Жиры 81.11g 0.35g 124%
Витамин A 684µg 5µg 75%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.014g 59%
Калорийность 717kcal 67kcal 33%
Марганец 0.004mg 0.718mg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.102g 19%
Витамин E 2.32mg 0.19mg 14%
Витамин B6 0.003mg 0.11mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B1 0.005mg 0.092mg 7%
Углеводы 0.06g 17.15g 6%
Витамин K 7µg 14.6µg 6%
Калий 24mg 191mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Медь 0.016mg 0.04mg 3%
Железо 0.02mg 0.29mg 3%
Витамин B3 0.042mg 0.3mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.024mg 2%
Холин 18.8mg 5.6mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.057mg 2%
Селен 1µg 0.1µg 2%
Фосфор 24mg 10mg 2%
Кальций 24mg 14mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Белки 0.85g 0.63g 0%
Чистые углеводы 0.06g 16.25g N/A
Сахар 0.06g 16.25g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Натрий 11mg 2mg 0%
Витамин B9 3µg 4µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.003mg 0%
Треонин 0.038mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.005mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.013mg 0%
Лизин 0.067mg 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.013mg 0%
Валин 0.057mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +34.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +23074.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28483.3%
Содержит больше ВодаВода +353.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +167257.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2851%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.