Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Масло vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше КальцийКальций +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +220.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9150%
Содержит больше МедьМедь +381.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +4900%
Содержит больше СеленСелен +680%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2258.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2938.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Вишневый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.985g 216%
Жиры 81.11g 12.2g 106%
Витамин A 684µg 29µg 73%
Холестерин 215mg 0mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 5.314g 45%
Железо 0.02mg 1.85mg 23%
Калорийность 717kcal 270kcal 22%
Витамин E 2.32mg 15%
Углеводы 0.06g 38.5g 13%
Витамин B1 0.005mg 0.148mg 12%
Селен 1µg 7.8µg 12%
Марганец 0.004mg 0.2mg 9%
Натрий 11mg 191mg 8%
Витамин B3 0.042mg 1.276mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B2 0.034mg 0.125mg 7%
Медь 0.016mg 0.077mg 7%
Витамин K 7µg 6%
Витамин B9 3µg 27µg 6%
Белки 0.85g 2.8g 4%
Холин 18.8mg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 3.247g 2%
Калий 24mg 77mg 2%
Витамин B6 0.003mg 0.034mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Фосфор 24mg 30mg 1%
Цинк 0.09mg 0.2mg 1%
Кальций 24mg 10mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 38.5g N/A
Сахар 0.06g N/A
Витамин B5 0.11mg 0.123mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.031mg 0%
Треонин 0.038mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.124mg 0%
Валин 0.057mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.057mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +564.8%
Содержит больше БелкиБелки +229.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64066.7%
Содержит больше ВодаВода +155.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1650%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +340.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.247g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.