Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Конина

Сравнить

Инфографика

Масло vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +1479.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25050%
Содержит больше МедьМедь +968.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +4144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +929.2%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +1250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11423.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1758.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Конина DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 1.9g 221%
Витамин B12 0.17µg 3.16µg 125%
Жиры 81.11g 6.05g 115%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Железо 0.02mg 5.03mg 63%
Белки 0.85g 28.14g 55%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 2.12g 53%
Холестерин 215mg 68mg 49%
Цинк 0.09mg 3.82mg 34%
Фосфор 24mg 247mg 32%
Витамин B3 0.042mg 4.84mg 30%
Калорийность 717kcal 175kcal 27%
Витамин B6 0.003mg 0.33mg 25%
Селен 1µg 13.5µg 23%
Медь 0.016mg 0.171mg 17%
Витамин E 2.32mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.85g 14%
Калий 24mg 379mg 10%
Витамин B1 0.005mg 0.1mg 8%
Витамин B2 0.034mg 0.12mg 7%
Витамин K 7µg 6%
Магний 2mg 25mg 5%
Холин 18.8mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Натрий 11mg 55mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Кальций 24mg 8mg 2%
Марганец 0.004mg 0.022mg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Углеводы 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 0.06g 0g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0.349mg 0%
Треонин 0.038mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.083mg 2.232mg 0%
Лизин 0.067mg 2.398mg 0%
Метионин 0.021mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.157mg 0%
Валин 0.057mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.023mg 1.081mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1240.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +3210.6%
Содержит больше ВодаВода +256.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4475%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1005.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.