Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Масло и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Масло vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +833.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11450%
Содержит больше МедьМедь +518.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +5322.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит больше МарганецМарганец +225%
Содержит больше СеленСелен +1980%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +191.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +341.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5738.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1441.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +337.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Короткие ребра DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 17.8g 149%
Витамин B12 0.17µg 2.62µg 102%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Жиры 81.11g 41.98g 60%
Цинк 0.09mg 4.88mg 44%
Белки 0.85g 21.57g 41%
Холестерин 215mg 94mg 40%
Селен 1µg 20.8µg 36%
Железо 0.02mg 2.31mg 29%
Фосфор 24mg 162mg 20%
Витамин B6 0.003mg 0.22mg 17%
Витамин B3 0.042mg 2.452mg 15%
Витамин E 2.32mg 0.29mg 14%
Холин 18.8mg 82.2mg 12%
Калорийность 717kcal 471kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 18.88g 11%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 1.53g 10%
Медь 0.016mg 0.099mg 9%
Витамин B2 0.034mg 0.15mg 9%
Калий 24mg 224mg 6%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.05mg 4%
Витамин K 7µg 2.4µg 4%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Витамин B5 0.11mg 0.252mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Натрий 11mg 50mg 2%
Кальций 24mg 12mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Углеводы 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 0.06g 0g N/A
Сахар 0.06g 0g N/A
Марганец 0.004mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.142mg 0%
Треонин 0.038mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.716mg 0%
Лизин 0.067mg 1.823mg 0%
Метионин 0.021mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.852mg 0%
Валин 0.057mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +93.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +2437.6%
Содержит больше ВодаВода +99.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1725%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.7%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.