Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Масло
  5. Сравнить
  6. Масло vs. Крабовые палочки

Сравнить продукты Масло и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Масло vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КалийКалий +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1850%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +2130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1264.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +44.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1376.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 0.216g 229%
Жиры 81.11g 0.46g 124%
Витамин A 684µg 0µg 76%
Холестерин 215mg 20mg 65%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 0.275g 58%
Селен 1µg 22.3µg 39%
Фосфор 24mg 282mg 37%
Калорийность 717kcal 95kcal 31%
Натрий 11mg 529mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 0.143g 19%
Витамин B12 0.17µg 0.57µg 17%
Витамин E 2.32mg 0.17mg 14%
Белки 0.85g 7.62g 14%
Магний 2mg 43mg 10%
Витамин B6 0.003mg 0.13mg 10%
Витамин K 7µg 0.4µg 6%
Углеводы 0.06g 15g 5%
Железо 0.02mg 0.39mg 5%
Витамин B3 0.042mg 0.62mg 4%
Витамин B2 0.034mg 0.08mg 4%
Витамин B5 0.11mg 0mg 2%
Витамин B1 0.005mg 0.03mg 2%
Цинк 0.09mg 0.33mg 2%
Медь 0.016mg 0.032mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Калий 24mg 90mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 18.8mg 13mg 1%
Кальций 24mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 14.5g N/A
Сахар 0.06g 6.25g N/A
Марганец 0.004mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.012mg 0.075mg 0%
Треонин 0.038mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.083mg 0.607mg 0%
Лизин 0.067mg 0.707mg 0%
Метионин 0.021mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.26mg 0%
Валин 0.057mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.315g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17532.6%
Содержит больше БелкиБелки +796.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24900%
Содержит больше ВодаВода +316.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5550%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8420%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2004.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.