Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Масло vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +41.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +1454.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3550%
Содержит больше МедьМедь +331.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +5600%
Содержит больше СеленСелен +1650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +426.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19464.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1030.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +132.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Куриные крылышки DV% diff.
Насыщенные жиры 50.489g 2.493g 218%
Жиры 81.11g 13.95g 103%
Витамин A 684µg 3µg 76%
Холестерин 215mg 48mg 56%
Витамин B3 0.042mg 8.217mg 51%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 4.83g 47%
Фосфор 24mg 282mg 37%
Белки 0.85g 19.22g 37%
Витамин B6 0.003mg 0.426mg 33%
Натрий 11mg 769mg 33%
Селен 1µg 17.5µg 30%
Витамин B5 0.11mg 1.244mg 23%
Калорийность 717kcal 271kcal 22%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 5.783g 18%
Витамин B2 0.034mg 0.179mg 11%
Калий 24mg 373mg 10%
Марганец 0.004mg 0.228mg 10%
Железо 0.02mg 0.73mg 9%
Витамин B1 0.005mg 0.11mg 9%
Крахмал 17.03g 7%
Магний 2mg 28mg 6%
Цинк 0.09mg 0.71mg 6%
Витамин E 2.32mg 3.17mg 6%
Медь 0.016mg 0.069mg 6%
Углеводы 0.06g 17.25g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Холин 18.8mg 43.7mg 5%
Витамин B9 3µg 19µg 4%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Кальций 24mg 17mg 1%
Витамин K 7µg 8µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 16.05g N/A
Сахар 0.06g 0.4g N/A
Витамин B12 0.17µg 0.16µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.012mg 0.222mg 0%
Треонин 0.038mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.083mg 1.553mg 0%
Лизин 0.067mg 1.616mg 0%
Метионин 0.021mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 1.437mg 0%
Валин 0.057mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.315g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +481.4%
Содержит больше БелкиБелки +2161.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28650%
Содержит больше ВодаВода +160%
Содержит больше ДругоеДругое +7250%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +385.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.