Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Масло и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Масло vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +3350%
Содержит больше КальцийКальций +604.2%
Содержит больше КалийКалий +1687.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5200%
Содержит больше МедьМедь +606.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +25400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +215.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +388.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2995.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +627.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +270%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Масло Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Насыщенные жиры 50.489g 229%
Жиры 81.11g 0.34g 124%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Холестерин 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 23.43g 59%
Витамин A 684µg 217µg 52%
Марганец 0.004mg 1.02mg 44%
Калорийность 717kcal 162kcal 28%
Витамин E 2.32mg 5.84mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.01g 20%
Магний 2mg 69mg 16%
Витамин K 7µg 25.9µg 16%
Кальций 24mg 169mg 15%
Витамин B5 0.11mg 0.8mg 14%
Железо 0.02mg 1.06mg 13%
Углеводы 0.06g 38.22g 13%
Калий 24mg 429mg 12%
Медь 0.016mg 0.113mg 11%
Витамин B2 0.034mg 0.166mg 10%
Витамин B3 0.042mg 1.3mg 8%
Витамин B12 0.17µg 7%
Витамин B6 0.003mg 0.076mg 6%
Фосфор 24mg 61mg 5%
Селен 1µg 2%
Белки 0.85g 1.6g 2%
Цинк 0.09mg 0.25mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B1 0.005mg 0.016mg 1%
Холин 18.8mg 12mg 1%
Чистые углеводы 0.06g 14.12g N/A
Сахар 0.06g 2.58g N/A
Натрий 11mg 4mg 0%
Витамин B9 3µg 3µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23755.9%
Содержит больше БелкиБелки +88.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63600%
Содержит больше ВодаВода +227%
Содержит больше ДругоеДругое +2850%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.