Сравнить продукты Масло и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13900% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8230% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13418.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +229.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104066.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6650% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12844.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5001.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 717kcal | 239kcal |
|
| Белки | 0.85g | 2.8g |
|
| Жиры | 81.11g | 0.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| 0.06g | 57.4g |
|
|
| Углеводы | 0.06g | 62.5g |
|
| Холестерин | 215mg | 0mg |
|
| Магний | 2mg | 92mg |
|
| Кальций | 24mg | 74mg |
|
| Калий | 24mg | 628mg |
|
| Железо | 0.02mg | 2.8mg |
|
| Сахар | 0.06g | 38.8g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Медь | 0.016mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 24mg | 113mg |
|
| Натрий | 11mg | 28mg |
|
| Витамин A | 2499IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 684µg | 2µg |
|
| Витамин E | 2.32mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.004mg |
|
|
| Селен | 1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.042mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.066mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 7µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 14µg |
|
| Холин | 18.8mg | 8.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.181g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.059g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.018mg |
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg | 0.139mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.014mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
4%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.217g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах