Сравнить продукты Маффин и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1381.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +440.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 57mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.103g | 0.08g | 53% |
| Жиры | 16.07g | 0.16g | 24% |
| Калорийность | 375kcal | 31kcal | 17% |
| Фосфор | 146mg | 30mg | 17% |
| Углеводы | 53g | 7.37g | 15% |
| Холин | 92.5mg | 17.1mg | 14% |
| Селен | 8.2µg | 0.6µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.844g | 0.021g | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.209mg | 13% |
| Натрий | 336mg | 27mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.822g | 0.012g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Витамин E | 1.63mg | 0.11mg | 10% |
| Марганец | 0.449mg | 0.243mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.168mg | 0.064mg | 9% |
| Витамин B9 | 48µg | 18µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.069mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 0g | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Белки | 4.49g | 1.43g | 6% |
| Витамин B3 | 1.418mg | 0.418mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 0.147mg | 6% |
| Железо | 1.3mg | 0.8mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.017mg | 5% |
| Витамин A | 21µg | 56µg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.1g | 4% |
| Калий | 121mg | 243mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.37mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин K | 39.2µg | 38.2µg | 1% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 51.9g | 5.27g | N/A |
| Кальций | 44mg | 45mg | 0% |
| Сахар | 31.47g | 3.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.181mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.421mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.199mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.115mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.257mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.024mg | 0% |
| Фруктоза | 1.21g | 1.48g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +214% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9943.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +619.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +262.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40083.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10028.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.31 г
Сахароза:
28.01 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.21 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4568.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
